Hämorrhoiden-Heilung erfordert eine Veränderung in Ihrem Lebensstil und Ihrer Ernährungsgewohnheiten. Diese Rezepte können die Symptome von Hämorrhoiden auf natürliche Weise lindern. Diese Rezepte enthalten Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Dessert.
Milchfreie fruchtiges Buchweizen-Müsli und Haferflocken
Dieses Rezept ist toll zum Frühstück. Es ist nicht nur reich an Ballaststoffen, es enthält auch Nährstoffe und Vitamine um Ihren Tag zu starten.
Sie benötigen:
Eine halbe Tasse aufgepufften Buchweizen
Anderthalb Tassen Haferflocken
Eine halbe Tasse gehackte getrocknete Äpfel
Eine Tasse getrocknete Bio-Birnen
Eine Tasse halbierte rote Trauben
Zwei Teelöffel gemahlener Zimt
Drei Esslöffel Zucker
Reismilch
Anweisung:
• Erhitzen Sie den Backofen auf 160°C oder 325°F.
• Auf einem Backblech verteilen Sie die Haferflocken gleichmäßig und rösten sie im Ofen für ca. 10 Minuten. Rühren sie gelegentlich um, um zu verhindern, dass der Hafer verbrennt.
• Die Haferflocken abkühlen lassen und in eine Glas- oder Keramikschale übertragen. Fügen Sie Wasser hinzu und lassen Sie die Haferflocken über Nacht im Kühlschrank einweichen. Das Einweichen der Haferflocken bewirkt, dass die Enzyme brechen und die Phytinsäure (es verhindert die Aufnahme von Mineralien) neutralisiert.
• Fügen Sie Zucker (brauner Zucker ist besser), Buchweizen, Zimt und die getrockneten Äpfel in die getränkten Haferflocken. Rühren Sie gut um.
• Stellen Sie einen Teil in eine Schüssel und garnieren es mit Trauben und Birnen. Sie können es mit Reismilch servieren, wenn Sie es vorziehen.
Mittags- und Abendessen-Rezepte für Hämorrhoiden sollten Ihren Hunger stillen, ohne Verstopfung zu verursachen. Dieses Rezept ist sehr einfach zubereitet und sehr sättigend. Außerdem fördert es eine gute Verdauung und verhindert Verstopfung.
Geräucherter Lachs-Salat
Was Sie brauchen:
142g (5 ounces) dünne Scheiben geräucherter Lachs
1 kleinen frischen Römersalat
2 gewürfelte Tomaten
4 in dünne Scheiben geschnittene Radieschen
1 geschnittene Karotte
½ geschälte und in Würfel geschnittene Gurke
1 Teelöffel geschälte und gehackte frische Ingwerwurzel
1 Teelöffel Rapsöl
Saft von einer halben Zitrone
Anleitung:
• Waschen Sie den Römersalat gut und arrangieren ihn auf dem Salatteller. Tomaten, Gurken, Karotten, Radieschen und geräuchertem Lachs drauf legen.
• Tun Sie den gehackten Ingwer, das Rapsöl und den Zitronensaft in ein Glas mit Deckel und schütteln Sie gut, um alle Zutaten zu mischen. Gießen Sie die Mischung über den Salat. Servieren und genießen Sie.
Hämorrhoiden sollten Sie nicht daran hindern, einen leckeren Nachtisch zu haben. Dieses Rezept erhöht die arterielle Elastizität und fördert starke Blutgefäße.
Himbeeren mit Brennnessel-Pfannkuchen
Zutaten:
Pürierte frische Himbeeren
199g (7 ounces) blanchierte und gehackte junge Brennnessel-Triebe
2 mittelgroße Eier
1 Tasse Mehl
1 Teelöffel Salz
¼ Teelöffel weißer Pfeffer
Gemüse Kochspray
Anleitung:
• In einer mittleren Schüssel schlagen Sie die Eier und fügen Sie Milch, Mehl, Brennnessel-Triebe, Pfeffer und Salz hinzu. Mischen Sie gut um die Zutaten zu kombinieren.
• Sprühen Sie die vorgewärmte Antihaft-Pfanne mit dem Gemüse Kochspray ein. Gießen Sie etwa drei bis vier Esslöffel Teig in die Pfanne und kochen es bis sie goldbraun sind. Schlagen Sie um und kochen es für weitere 30 bis 60 Sekunden.
• Servieren Sie die Pfannkuchen mit pürierten Himbeeren.
Rezepte für Hämorrhoiden sind sehr schmackhaft, sättigend und nahrhaft.
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