Hämorrhoiden sind die Entzündung der Venen im Enddarm und Anus, die Juckreiz, Schmerzen, Schwellungen im Analbereich und manchmal Blutungen auf dem betroffenen Teil verursachen können. Dieser Zustand kann auftreten wegen chronischer Verstopfung oder strapazierter Darmbewegung, die den Anus reizen können. Einige Lebensmittel können das Risiko für die Entstehung dieses Zustandes auslösen oder erhöhen.
Hier sind die sieben Arten von Lebensmitteln, die Hämorrhoiden verursachen können.
• Salzige Lebensmittel. Salzige Lebensmittel wie Pommes frites, Kartoffelchips und gesalzene Erdnüsse sollten mit Einschränkung gegessen werden, da diese Lebensmittel ein Ödem an den rektalen Adern verursachen können, welches zu Hämorrhoiden führen kann. Hohe Konzentrationen von Natrium in der Ernährung können auch Ihren Blutdruck erhöhen. Die Schwellung der rektalen Adern kann Hautreizungen während des Stuhlgangs auslösen.
• Süßigkeiten. Die Süßspeisen, die Hämorrhoiden verursachen sind Eiscreme, Schokolade, Krapfen, Kuchen und Süßigkeiten, die vermieden werden sollten, da diese zu schwierigem Stuhlgang oder chronischer Verstopfung und Entzündung der rektalen und analen Adern führen können.
• Fetthaltige Lebensmittel. Fetthaltige Lebensmittel wie Rindfleisch, Wurst, Schinken, und frittierte Lebensmittel wie gebratenes Huhn, gebratener Reis und dergleichen sollten in begrenzter Menge konsumiert werden, da diese gesättigte Fette enthalten. Diese Art der Fette kann zu angespanntem Stuhlgang und einem erhöhten Druck auf den analen und rektalen Adern führen, und damit wird die Möglichkeit für die Entwicklung von Hämorrhoiden geben.
• Koffein. Koffein gilt als eine Form der Abführmittel. Es entmutigt den Dickdarm normal zu funktionieren. Es hemmt den natürlichen Stuhlgang oder Peristaltik, da der Dickdarm bereits darauf angewiesen sein kann. Andererseits wenn man mit diesem Zustand Kaffee oder Koffein anstelle von Wasser nimmt, wird sich die Faser, die man zu sich genommen hat, härten und dieses kann zu Verstopfung führen. Als Reizmittel kann Koffein den Blutfluss durch die entzündeten Hämorrhoiden erhöhen und die Schwellung verschlimmern und dazu führen, dass man weitere Anstrengung hat.
• Alkoholische Getränke. Nehmen Sie alkoholische Getränke in Maßen, da sie Sie anfälliger für die Entwicklung von Hämorrhoiden machen können. Alkohole können Dehydrierung verursachen, was wiederum die Entstehung des angespannten Stuhlgangs und Verstopfung verursacht. Um Hämorrhoiden zu verhindern, sollten Sie hydratisiert bleiben, um unregelmäßigen Stuhlgang und harte Stühle zu vermeiden.
• Ballaststoffarme Lebensmittel. Lebensmittel reich an Ballaststoffen sind sehr vorteilhaft für schmerzlosen Stuhlgang, indem Sie weiche Stühle produzieren und Masse hinzufügen. Deshalb gibt es einen verminderten Druck während des Stuhlgangs. Ballaststoffarme Lebensmittel wie Weißbrot, weißer Reis und weißer Cracker, sowie Kekse und Kuchen sollten vermieden werden, um Druck auf den Analbereich zu verhindern.
• Nahrungs-Reizmittel. Zu den Lebensmitteln, die zu Hämorrhoiden führen gehören Milch, Zitrusfrüchte und Tomaten, die nur leicht genommen werden sollten, weil diese Ihren Anus und Dickdarm entzünden können. Wenn Sie bereits Hämorrhoiden haben, sollten Sie daran denken, die Nahrungsmittel zu vermeiden, die möglicherweise den Zustand verschlimmern oder auslösen. Vermeiden Sie große Mengen von Roter Chili, Stärke, Senf und raffinierten Zucker zu essen, weil diese Lebensmittel Ihre Hämorrhoiden reizen und zu größeren Problemen führen können.
Bitte teilen Sie diesen Artikel
