Durchfall und Hämorrhoiden verursachen Reizungen und Jucken am Anus. Chronischer Durchfall führt zu zuviel Anstrengung und dieses kann die Analvenen vergrößern. Wenn Sie bereits unter Hämorrhoiden leiden, kann Durchfall Ihren Zustand verschlechtern und Unbehagen, Reizungen und Juckreiz verursachen.
Chronischer Durchfall erhöht Ihr Risiko für die Entstehung von Hämorrhoiden durch übermäßige Anstrengung beim Stuhlgang. Die meisten Menschen ignorieren den Durchfall. Aber wenn er drei Tage anhält, und Sie Fieber und Schmerzen im Enddarm und Bauch haben, wird es klug zu einem Arzt zu gehen. Langfristiger Durchfall kann ein Symptom einer schweren Krankheit wie Reizdarmsyndrom, Parasiten oder Laktose-Intoleranz sein.
Mit dem Hinzufügen von mehr Ballaststoffen in der Ernährung, können Durchfall und Hämorrhoiden behandelt werden. Faser weicht nicht nur Ihren Stuhl auf, sondern sie fügt mehr Masse hinzu, damit Sie leichter absondern können. Faser hilft Ihren Stuhl zu regulieren, was die Verdauung verbessert. Hafer kann dazu beitragen, das überschüssige Wasser im Verdauungstrakt zu absorbieren und hilft bei der Bildung eines besseren Stuhls für eine einfachere Ausscheidung.
Da Sie an Durchfall leiden, sollten Sie Milch und Milchprodukte vermeiden, da es Ihren Zustand verschlimmern kann. Wählen Sie Früchte, wie z.B. Äpfel und Bananen. Sie helfen bei der Bildung eines besseren Stuhls. Das Pektin in Äpfeln fügt Volumen zum Stuhl und fördert Viskosität, die es ideal für sowohl Verstopfung und Durchfall macht. Bananen enthalten, genau wie Äpfel auch Pektin. Außerdem enthalten die Bananen auch Fructooligosaccharide, diese sind nicht verdauliche Polymere, welche helfen, gute Bakterien in Ihrem Verdauungstrakt zu wachsen, so dass Ihre Nahrung richtig verdaut wird. Deshalb sind Bananen für Verstopfung und Durchfall großartig, weil sie Ihren Stuhl normal machen.
Wenn Sie an übermäßigem Durchfall leiden, sollten Sie reife Bananen vermeiden. Stattdessen essen Sie unreife Bananen, da sie eine natürliche Stärke enthalten und sie haben mehr Elektrolyte, die mehr Volumen Ihrem Stuhl hinzufügen. Wenn Sie verstopft sind, essen Sie keine unreifen Bananen, weil die enthaltene Stärke den Zustand verschlimmert. Vollreife Bananen sind am besten für Verstopfung. Essen Sie zwei oder drei Bananen am Tag, während der Mahlzeiten oder als Snack. Sie können sie mit Haferflocken und Honig zur Linderung Ihrer Erkrankung kombinieren.
Ein gutes Rezept für Linderung von Durchfall ist unreifer Bananen-Smoothie. 2 bis 3 unreife Bananen abziehen und in Scheiben schneiden. Mischen Sie sie mit zwei Tassen Bananensaft und 1 Tasse Eis. Sie machen diesen Smoothie zwei-bis dreimal täglich. Sie können auch zwei Stücke von unreifen Bananen schneiden und sie mit einer Tasse Naturjoghurt mischen.
Wenn Sie an Hämorrhoiden leiden, regulieren Sie die Aufnahme von Obst und Gemüse, die den Stuhl härten. Sie möchten Ihren Stuhl weich aber lose haben, und nicht wässrig so ist es einfach, ihn ohne Anstrengung heraus zu lassen. Durchfall und Hämorrhoiden können natürlich geheilt werden und die Heilung findet sich hauptsächlich in Ihrer Küche und ist leicht zugänglich. Wenn Ihre Symptome weiter bestehen, müssen Sie Ihren Arzt zur richtigen Diagnose aufsuchen.
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